Beras adalah salah satu sumber karbohidrat yang paling banyak dikonsumsi manusia di dunia. Di Indonesia, beras menjadi bahan makanan pokok. Sehingga eksistensi beras menjadi salah satu penyangga kehidupan. Namun, seiring berkembangnya teknologi, beras sekarang diklasifikasikan menjadi beberapa tipe. Salah satunya beras organik. Sesungguhnya apa itu beras organik dan apa manfaat beras organik bagi tubuh? Simak ulasan berikut.
Beras organik ialah ragam beras yang bebas khasiat beras merah bahan kimia, mulai dari penanaman hingga pemanenan. Pada praktiknya, padi-padi tidak dibumbui dengan pupuk-pupuk bahan kimia melainkan dengan pupuk-pupuk alami seperti pupuk kompos. Selain itu, pemberantas hama yang diaplikasikan juga pemberantas hama natural sehingga padi dapat tumbuh subur dan ramah lingkungan. Lalu apa manfaat beras organik bagi kesehatan tubuh? Sebagai beras yang tak menggunakan bahan kimia dalam cara kerja penanamannya, beras organik tentu memiliki keunggulan diperbandingkan beras pada umumnya. Manfaat pertama adalah menjaga kesehatan jantung. Beras organik mempunyai kandungan zat gizi yang lebih proporsional sehingga membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Manfaat kedua dari mengkonsumsi beras organik merupakan mencegah penyakit diabetes. Kadar gula pada beras organik dapat dikatakan sungguh-sungguh rendah. Hal ini tentu amat menguntungkan sebagai upaya pencegahan dari penyakit diabetes. Selain itu, beras organik juga dapat membantu menurunkan kandungan gula dalam darah yang terlalu tinggi. Manfaat ketiga adalah menolong proses diet. Kandungan karbohidrat dalam beras organik benar-benar tinggi. Hal ini dapat membuat Anda merasa cepat kembung jika mengkonsumsi nasi organik. Jadi bagi Anda yang sedang menjalani cara kerja diet, lebih bagus gunakan beras organik sebagai menu diet. Manfaat keempat merupakan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Zat nutrisi lemak pada beras organik sungguh-sungguh rendah. Sehingga dapat membantu mengatur kadar kolesterol dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat memicu atherosklerosis yang tidak bagus bagi kesehatan. Itulah sebagian manfaat beras organik bagi kesehatan tubuh. Pada umumnya beras organik lebih sehat dan lebih aman dikonsumsi diperbandingkan dengan beras-beras awam atau bukan beras organik.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2019
Categories |